Colocalos filetes en la canasta de la freidora, asegurándote de no sobrecargarla para que el aire caliente pueda circular correctamente. Una vez que los filetes estén en la freidora, cocina durante unos 10-12 minutos, volteándolos a la mitad del tiempo para que se cocinen de manera uniforme. Para obtener un acabado extra
3 Una vez empanados, precalienta la freidora de aire a 180°C. Si es necesario, rocía un poco de aceite en el fondo de la freidora para evitar que los filetes se peguen. 4. Coloca los filetes empanados en la cesta de la freidora de aire en una sola capa, asegurándote de que haya suficiente espacio entre ellos para que se cocinen de
Lacantidad de calorías en los filetes de pollo empanados cocinados en la freidora de aire depende de los ingredientes específicos utilizados en la receta. Sin embargo, en general, una porción de 100 gramos de filete de pollo empanado cocido en la freidora de aire puede contener alrededor de 250-300 calorías. Es importante tener en cuenta que la
Deliciososlangostinos hechos en la freidora de aire.Síguenos también en Facebook: Regálanos tu like, a
Precalientala freidora de aire por 5 minutos a 180° Celsius, colocamos las empanadas en la cesta y las rociamos con aceite en

Ingredientes 4 filetes de carne (pollo, ternera o cerdo) 1 taza de pan rallado. 1 taza de harina. 2 huevos batidos. Sal y pimienta al gusto. Aceite de oliva en spray para la freidora de aire caliente. Elige el

0NMJ. 40 213 2 257 321 436 222 148 61

empanados en freidora de aire